Ajándék vagy – meditáció

Az elménk állandóan zakatol, agyalunk.

Ebben a kultúrában azt tanultuk meg, hogy ki tudjuk gondolkodni magunkat a problémákból és nehézségekből.

Azonban Te is megtapasztalhattad már, hogy ez csak a következtetések adta szűk lehetőséghez vezet téged. Sőt! Egyre gondterheltebbé és elkeseredettebbé válsz.

Mi a megoldás?

Ha akárcsak egy rövid időre is kilépsz az elméd csapdájából, egy új tér nyílik ki számodra: tested megnyugszik, lelked ráncai kisimulnak, tetterőd újraéled., és végre képes leszel elismerni önmagadat.

Olyan élményben lesz részed, amilyet kedved lesz minden nap újra és újra megtapasztalni

Kinek szól?

Neked szól, ha úgy érzed

• időnként zaklatott vagy,
• állandóan agyalsz,
• nehezen összpontosítasz a feladataidra,
• összecsapnak a fejed fölött a hullámok.

Mit nyersz vele?

Az elméd elcsendesedik,

A tested megnyugszik, pihen,

A lelked kis ráncai kisimulnak,

A tetterőd újraéled.

Miben más?

A saját erőforrásaidat használod,

Kedző meditálóként is eléred a fenti célokat.

Ne feledd! Az élet csak VELED működik.